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體重92
體脂32.3
基代1685
內臟16
肌肉59
骨質3.2
應該算持平 量了兩三次😅
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1587 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 優格. 昼食: 餛飩湯, 乾麵. 夕食: 桂冠 冷凍小湯圓, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. 軽食/その他: 7-11 熱美式(中), 7-11 熱美式(中). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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