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wünsche einen schönen Feiertag 😊
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102.9 kg
これまでの減量分: 49.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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505 kcal
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脂質: 11.06g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 23.70g.
朝食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Landliebe Schichtkäse. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Kalbsherz, Zwiebeln, Die Thüringer Nussschinken, Aldi Snack Paprika, Quinoa Gekocht, Grüne Erbsen (Gefroren). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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