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11日目
昨日も今日も排便がないのでこんな感じなのでしょう
バイオリズムって不思議
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47.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1301 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 163.39g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, 片栗粉, 真鯛, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉, 鶏の手羽肉, しいたけ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 調理した玉ねぎ, カブ, 白菜, 生姜, にんにく. 夕食: 真鯛, 片栗粉, しいたけ, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, にんにく, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, カブ, 調理した玉ねぎ, 三島食品 のり佃煮 5g. 軽食/その他: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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