2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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1658 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 242.03g.
朝食: Starbucks Cranberry Orange Scone , 牛奶, Swiss Premium Yogurt Yogurt, 饭团. 昼食: 炸鸡块, 炒鸡蛋, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 炒米粉. 軽食/その他: 混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装), 大肉包. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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