2021年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 25日:
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472 kcal
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脂質: 12.20g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, セロリ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト, アスパラガス. 昼食: クラフト カマンベール入り6P (20g), セブンイレブン ゆで卵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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