josephc0917の日記, 2021年 02月 24日

體重91.7
體脂32.3
基代1680內臓15
肌肉58.9
骨3.2
不應該可頌啊還是炸年糕😭😭😭

91.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 91.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:

1327 kcal

脂質: 65.30g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 95.75g. 昼食: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 夕食: 雅方羊肉爐隨意杯, 家樂福羊肉片. もっと...

3318 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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沒事沒事⋯快去吃碗豆花東區粉圓壓壓驚⋯ 🤣🤣

2021年 02月 23日投稿者: gulinlin

今天兩個飯局屎定了也沒辦法補漁了

2021年 02月 23日投稿者: josephc0917

才肥0.1，秤的時候深呼吸沒吐氣造成的 🤣🤣🤣

2021年 02月 23日投稿者: 莊仕優

😂😂😂

2021年 02月 23日投稿者: chenxxxcccc

0.1 ⋯ 內褲脫掉再量，就⬇️掉了⋯ 🤣🤣🤣 ⋯ 搞不好還能多⬇️0.2⋯ 畢竟老人家的麵粉袋比較大件比較重⋯ 🤣🤣🤣

2021年 02月 23日投稿者: gulinlin

我有先尿尿😅

2021年 02月 23日投稿者: josephc0917

少了可頌應該就持平了

2021年 02月 23日投稿者: josephc0917

感覺是年糕因為晚上吃🤔

2021年 02月 23日投稿者: yin殷

我也有懷疑😅

2021年 02月 23日投稿者: josephc0917

才0.1，而且約哥你年糕才吃幾塊而已啊

2021年 02月 23日投稿者: 尼歐NEO

多深呼吸幾次就沒了

2021年 02月 23日投稿者: 尼歐NEO

都吃一半不就沒事了嗎😅

2021年 02月 23日投稿者: 白小茶

小茶我常常想吃一半吃一吃就吃2/3 3/4 最後就吃完了

2021年 02月 24日投稿者: josephc0917

😆😆😆👍

2021年 02月 24日投稿者: 白小茶


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