2021年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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1689 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Perfectly Firm Tofu, Virgin Coconut Oil, 酢, 塩, Natvia The 100% natural sweetener, Annalisa Black Beans, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk, バナナ. 昼食: Macro Perfectly Firm Tofu, 鶏そぼろ, Woolworths Broccoli florets. 夕食: Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Macro Medium Classic Tofu, お粥, Hanabi Prawn & Pork Dumplings, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. 軽食/その他: ふかし芋(皮付き), Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Whole earth Baker’s Secret, Nestle Bakers' Choice Cocoa, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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