2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
2713 kcal
|
脂質: 86.20g | たんぱく質: 138.18g | 炭水化物: 339.16g.
朝食: Milbona Skyr Fragola, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Fettine Scelte Equino. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. 軽食/その他: Pavesini Pavesini, Lidl Barretta, Banana, Selex Miele Acacia, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Sapori di Sardegna Seadas. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|