2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
|
1580 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 184.36g.
朝食: Kräutertee, Jacobs Espresso . 昼食: Flirt Zero Zitrone, Ja! Kondensmilch 4%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Zucchini, Zwiebeln, Rapsöl, Gehaltvolle Sahne, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Spinat, Veganz Zitronen-Pfeffer-Schnitzel. 夕食: Petersilie, Cocktailtomaten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Ingwer, Äpfel, Orangen, Möhren, Bio Company Galiamelone, Weintrauben, Ingwer, Limettensaft, K-Bio Agavendicksaft, REWE Bio Chia Samen, Harry Vollkorntoast, Chef Select Hummus Curry, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Haribo Roulette (25g), Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Mini Muffins. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|