2021年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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1110 kcal
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脂質: 61.59g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 63.56g.
昼食: 牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. 夕食: オリーブオイル, AEON 鶏ささみ, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, マヨネーズ. 軽食/その他: 味噌, マヨネーズ, ゆで卵. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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