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24.8
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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5409 kcal
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脂質: 127.74g | たんぱく質: 233.15g | 炭水化物: 378.71g.
昼食: キャベツ, 唐揚げ, たこ焼き. 夕食: 卵, チャーハン, チャーシュー麺, かき揚げ, ゆで卵, マルハニチロ食品 うずら卵, あん肝, マグロの刺身, 山芋, あじ. 軽食/その他: 生ビール, レモンサワー, Musclepharm Combat Protein Powder. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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