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8日目
今日はいつもの時間（11時半）に測れないので朝起きてしばらくしたら測ってみました
トイレもろくに行ってないのに変わりがないって事はどういうことなんだろう
家族からも壊れてる疑惑出てるよ笑
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 22日:
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1069 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 98.93g | 炭水化物: 101.23g.
昼食: シソ, 玉ねぎ, にぎり寿司, サーモンの刺身, ブリの刺身. 夕食: CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, カブ, 生姜, 調理した玉ねぎ, 神戸物産 ザワークラウト, エノキ, 神戸物産 オートフレーク. もっと...
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体重に変化ありません
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