2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1060 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Driscoll's Strawberries, Huevo, Goya Chia Seeds, Kirkland Signature Water, NuMeat Extra Lean Cooked Ham. 昼食: Subway Cucumbers, Mero, Publix Green Bell Pepper, Kirkland Signature Water, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. 夕食: Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Open Nature Bacon, Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. 軽食/その他: Clio Greek Yogurt Bar Blueberry, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. もっと...
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体重に変化ありません
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