2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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2587 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 124.53g | 炭水化物: 317.06g.
朝食: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Star Brodo di Carne Mista, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Zucchine, Baresa Pesto alla Genovese, Mondella Riso Basmati. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Polenta ai Funghi. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. もっと...
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体重に変化ありません
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