2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
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1366 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, キウイフルーツ. 昼食: キャロットラペ, サラダ, 唐揚げ, マルゲリータピザ, ニッポンハム マルゲリータ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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