2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2166 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 279.10g.
朝食: 焼きそば, ビール. 昼食: Cendol Cendol, The Chicken Rice Shop Chicken Rice. 夕食: バターポップコーン (油で調理）, Dole ピーチフルーツミックス, ソントン チョコレートクリーム, ビール, CO-OP ビーフカレー, Gardenia High Fibre White Bread. 軽食/その他: マルちゃん えび天ぷら, ビール. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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