2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2722 kcal
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脂質: 87.82g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 323.79g.
朝食: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Cellino Fusilli Biologici Integrali. 夕食: Olio d'oliva, Fesa di Tacchino, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Crownfield Barretta Muesli Chocolate, Lidl Noci del Brasile, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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