2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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1720 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 109.02g | 炭水化物: 206.18g.
昼食: エバラ食品 黄金の味 辛口, ごぼう, タカラ 料理のための清酒, 味噌, 植物油, 人参, れんこん, ナス, ささみ, セブンイレブン たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン もち麦もっちり！生姜と鶏ごぼう. 夕食: フルーツタルト, ショートケーキ. 軽食/その他: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ. もっと...
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体重に変化ありません
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