josephc0917の日記, 2021年 02月 20日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重91.7
體脂32.2
基代1680
內臟15
肌肉59
骨3.2
算瘦了嗎？😲😲😲

91.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 91.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:

647 kcal

脂質: 34.20g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 51.90g. 夕食: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. もっと...

2846 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

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瘦瘦瘦⋯ 週末了哦⋯

2021年 02月 19日投稿者: gulinlin

隊長不要提醒偶😲

2021年 02月 19日投稿者: josephc0917

原來破功也能瘦那你前面節制做啥？😑😑😑

2021年 02月 19日投稿者: chenxxxcccc

可能昨天澱粉有稍微節制一點😅

2021年 02月 19日投稿者: josephc0917

是有吃豆花的關係🤣🤣🤣

2021年 02月 19日投稿者: kuo19750926

宅媽又突破盲腸了👍🏻👍🏻👍🏻 😂😂😂

2021年 02月 19日投稿者: gulinlin

他一開始說「拼了」⋯ 後來說「破功」⋯ 最後卻「瘦了」⋯ 🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱🧱

2021年 02月 19日投稿者: gulinlin

不過今天有上班喔

2021年 02月 19日投稿者: josephc0917

對厚但我改明天上

2021年 02月 19日投稿者: gulinlin

因為有拚了所以才有瘦一點如果沒破功應該瘦比較多

2021年 02月 19日投稿者: josephc0917

在哪？

2021年 02月 19日投稿者: josephc0917

九X樓

2021年 02月 19日投稿者: gulinlin

頤公（諧音）也很好吃只是比較難訂

2021年 02月 19日投稿者: gulinlin

約哥瘦了👍👍

2021年 02月 19日投稿者: 尼歐NEO

隊長九華樓吃過不錯吃👍

2021年 02月 20日投稿者: josephc0917

不過烤鴨印象最深的還是北京吃的😅

2021年 02月 20日投稿者: josephc0917

那去吃ㄧˊㄍㄨㄥˉ的啦比九更好吃要記得預定哦～

2021年 02月 20日投稿者: gulinlin

吃不起😭

2021年 02月 20日投稿者: josephc0917

小資男又快失業的中年大叔😭😭😭

2021年 02月 20日投稿者: josephc0917

我記得你一直想炒掉老板😅😅😅

2021年 02月 20日投稿者: chenxxxcccc

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