2021年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 20日:
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2395 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 305.80g.
朝食: 사과, 찐옥수수, 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. 昼食: 중국술 고량주, 탕수육, 짜장면. 夕食: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 바나나 우유, 딸기, 찐옥수수. 軽食/その他: 물. もっと...
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体重に変化ありません
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