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Ich wünsche einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 😊
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103.3 kg
これまでの減量分: 48.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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645 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 33.31g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Bofrost Dinkelbrötchen, Arla Skyr der Cremige Natur , Real Quality Putenfilets. 夕食: Cocktailtomaten, Römersalat, Gouda oder Edamer, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Aldi Rinderhackfleisch, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Das wünsche ich dir auch 🙋♀️🌞
2021年 02月 19日 投稿者: Franzi 55
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