2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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2779 kcal
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脂質: 85.18g | たんぱく質: 129.31g | 炭水化物: 328.33g.
朝食: Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panini Integrali. 夕食: Taverna Giuseppe Pizza al Prosciutto senza Glutine, Patate, Tuborg Birra, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 軽食/その他: Banana, Lidl Noci di Acagiù, Banana. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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