2021年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 19日:
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822 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 112.81g.
朝食: ローソン いちじくとクリームチーズのパン, ソーセージ, コストコ バケット. 昼食: キッコーマン おいしい無調整豆乳, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. もっと...
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週に7 kg減量中
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