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Good morning hope everyone has a wonderful day and stay safe. We have about 10 inches of snow here in Henderson Kentucky.
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119.6 kg
これまでの減量分: 107.2 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1193 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 88.82g | 炭水化物: 116.69g.
朝食: Great Value Large White Grade A Eggs, Williams Sliced Bacon, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. 昼食: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ritz Crackerfuls - Multigrain Garden Vegetable, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Sam's Choice Diet Dr. Thunder. 夕食: Sam's Choice Diet Dr. Thunder, Best Choice Mixed Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Jolly Time Yellow Popcorn, Nips Sugar Free Caramel Candy, Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Nicer drop. Awesome progress! Let's go! #grindtime #stayhungry #inspiring
2021年 02月 18日 投稿者: jimmiepop
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2021年 02月 18日 投稿者: dshdutoit
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2021年 02月 19日 投稿者: tdavis5950
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