2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
615 kcal
|
脂質: 13.62g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 101.09g.
朝食: セブンイレブン 緑茶, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, 明治 青汁. 昼食: Приготовленная Брюссельская Капуста, Банановый Коктейль. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|