elena_milenaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
金 13: 558 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.63g
 
9.69g
 
134.84g
- -
2022年 04月
水 13: 420 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.59g
 
30.31g
 
25.51g
- -
2022年 02月
火 8: 106 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.40g
 
1.60g
 
15.31g
- -
2021年 09月
木 16: 178 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.80g
 
5.30g
 
33.50g
- -
2021年 05月
水 26: 78 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.30g
 
6.29g
 
0.56g
- -
金 14: 505 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.89g
 
30.54g
 
26.51g
- -
木 13: 1374 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
64.04g
 
131.27g
- -
水 12: 2156 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.93g
 
26.49g
 
416.86g
- -
火 11: 1630 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.29g
 
62.39g
 
244.90g
- -
月 10: 400 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.56g
 
27.33g
 
36.01g
- -
日 9: 680 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.97g
 
30.38g
 
60.48g
- -
土 8: 530 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.78g
 
14.26g
 
58.76g
- -
金 7: 1166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.39g
 
61.34g
 
66.55g
- -
木 6: 734 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.67g
 
66.01g
 
69.57g
- -
2021年 02月
水 24: 1316 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.18g
 
38.24g
 
128.19g
2020*  704
日 21: 15 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.11g
 
0.67g
 
3.63g
- -
金 19: 678 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.14g
 
30.40g
 
93.39g
- -
木 18: 615 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.62g
 
34.60g
 
101.09g
- -
火 16: 530 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.70g
 
31.39g
 
37.83g
1790*  1260
2020年 08月
金 7: 922 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.11g
 
19.86g
 
138.54g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。