2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1251 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 137.79g.
朝食: カレーパン. 昼食: 卵, テーブルマーク 麦ごはん, ささみ, ナス, キャベツ, ハウス食品 バーモントカレー 中辛. 夕食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 紀文 おいしい無調整豆乳. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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