2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1253 kcal
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脂質: 87.32g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 21.66g.
朝食: 蘋果醋, 椰子油. 昼食: 炒生菜, 豆苗, 雞腳. 夕食: Now Foods Psyllium Husk Powder, 烚蛋, 椰子油, 生酮甜餐包, 安佳 芝士. 軽食/その他: 奇亞籽, 炸豬排. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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