2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
635 kcal
|
脂質: 24.38g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 56.20g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, メイトー しっかり濃厚4.4. 昼食: オリーブオイル, 鯖の塩焼き, キャベツ, 乾燥全粒粉のパスタ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|