2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1594 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 127.49g | 炭水化物: 136.18g.
朝食: バナナ, Golden Wok Chicken Mini Dim Sim, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. 昼食: 卵白, オクラ, 煮付け, ワダカン株式会社 かつお厚けずりつゆ 3倍濃縮, Macro Perfectly Firm Tofu. 夕食: ネギ, Yeo's Pure Sesame Oil, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, ご飯, チキンソテー. 軽食/その他: Danone YoPRO Mango Yoghurt, Natvia The 100% natural sweetener, Annalisa Black Beans, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Macro Spanish extra virgin olive oil, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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