2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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602 kcal
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脂質: 11.55g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, セロリ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト. 昼食: おから蒸しパン. 夕食: カボチャ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, ニンジン, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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