2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1150 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 41.37g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Tavelli Pie de Limon, Café cortado. 昼食: Salsa Teriyaki, Edamame, Lider Camaron Crocante Apanado, Espinacas, Pepino. 夕食: Florestal Flopi, Queque, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lider Marraqueta Precocida , Té (Infusión). 軽食/その他: Quaker Avena Tradicional, Lindt Bombón Lindor, Durazno, Nescafé Tradición, Café cortado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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