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Hallo Ihr Lieben,
wünsche einen schönen Dienstag Abend und steigende Temperaturen 😊
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103.4 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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517 kcal
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脂質: 13.14g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 20.92g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Senf, Arla Skyr der Cremige Natur , Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Dinkelbrötchen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Schweinezunge, Spargelcremesuppe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
dem kann ich mich nur anschließen 😁 schönen Abend
2021年 02月 16日 投稿者: locke33
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