2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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530 kcal
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脂質: 39.70g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 37.83g.
朝食: セブンイレブン 香ばし！肉野菜炒め, 西友 しらたき. 昼食: Сладкий Красный Перец, 筋肉食堂 目玉焼き. 夕食: S&B ベビーリーフ, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 紀文 鶏肉と豆腐のハンバーグ ひじき. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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