2021年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.9 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

965 kcal 脂質: 24.44g | たんぱく質: 24.19g | 炭水化物: 166.22g.   朝食: Orange Juice. 昼食: Kirkland Signature Plain Bagel, Coffee with Cream. 夕食: Cheetos Baked Cheetos (Package). 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
231 kcal 運動: Body Balance - 30 分, Apple Health - 23 時間   30 分. もっと...
週に0.2 kg増量中

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