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2日目
この増えた300グラムは何をしたら戻るの？
一喜一憂したくないから計りたくなかったのに
赤い矢印も嫌
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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882 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 110.55g.
昼食: 神戸物産 ザワークラウト, 鶏の手羽肉, 生姜, 大根, 調理したにんじん, ケンミン 業務用 フォー, にんにく, エリンギ. 夕食: 白菜, にんにく, 神戸物産 オートフレーク, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 株式会社浜乙女 いりごま, サケ, エリンギ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 大根, 調理したにんじん. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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