2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1677 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 122.44g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: バナナ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. 昼食: Large free range eggs, Baking powder, The 100% natural sweetener, Chickpea Flour, Coles Light Milk, Psyllium Husk. 夕食: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Coles Seaweed Rice Crackers, Woolworths Broccoli florets, 調理したにんじん, 調理した玉ねぎ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト, 煮付け, ご飯. 軽食/その他: クッキー, Starbucks Skim Caffè Latte (Tall), Quest Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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