2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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1508 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: カレーうどん. 昼食: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶, 不二家 ハートチョコレートピーナッツ. 夕食: オリーブオイル, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, サイコロステーキ. 軽食/その他: 日清 ベーキングパウダー, トップバリュー おからパウダー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル, バナナ, クルミ, 卵. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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