2021年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 14日:
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2757 kcal
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脂質: 90.10g | たんぱく質: 134.84g | 炭水化物: 328.44g.
朝食: PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Farro Soffiato, Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Cannella. 昼食: Panino Bianco Morbido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 夕食: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni, Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Tuborg Birra. 軽食/その他: Banana, Banana, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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