2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1811 kcal
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脂質: 128.52g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 44.65g.
朝食: Water, Coffee, Hood Heavy Cream. 昼食: Water, Polar Seltzer Raspberry Lime. 夕食: Nature's Promise American Style Kobe Beef Sliders, HEB Bacon Wrapped Stuffed Jalapenos with Cream Cheese, Water, Merlot Wine, Great Value Mixed Nuts. 軽食/その他: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Merlot Wine, Great Value Mixed Nuts, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に21.6 kg減量中
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 コメント
Woooohooo!
Amazing loss Ches!
Well done
So, this is definitely a plan for both of us:-
#gohardorgohome!!
2021年 02月 14日 投稿者: gaelicgal
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2021年 02月 14日 投稿者: chesgreen
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Yeah, baby! That's exactly what I'm talking about. Let's go! #grindtime #stayhungry #justdonteat
2021年 02月 14日 投稿者: jimmiepop
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