2013年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 9日:
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1464 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 昼食: Sandwich Spread, Publix American Cheese Slices, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Toasted Rye Bread. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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