2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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817 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 78.01g.
朝食: ファンケル 1日分のケール青汁, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ブロッコリ, セブンイレブン 牛カルビ焼き, セブンイレブン スープが決め手 濃厚コク味噌. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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