2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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825 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 85.46g.
朝食: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 昼食: シーザーサラダドレッシング, ライフ オニオンサラダ, ファミリーマート 雑穀入りスープカレーごはん. もっと...
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体重に変化ありません
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