2013年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 8日:
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2312 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 153.22g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ザバス ホエイプロテイン100, 紀文 調整豆乳, 白米（中粒、調理済み）, 龍福源 麻婆豆腐２５７ｸﾞﾗﾑ（豆腐１５０）. 夕食: ハイボール, 悟空丼手作り. もっと...
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体重に変化ありません
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