2021年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 11日:
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1297 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Activia Himbeere, Espresso. 昼食: Flirt Zero Zitrone, Emil Reimann Dresdner Krönchen, Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Mischgemüse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen. 夕食: Kräutertee, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Avocado, Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Hummus Natur. 軽食/その他: Likör, Ingwertee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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