2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
|
2214 kcal
|
脂質: 46.27g | たんぱく質: 194.51g | 炭水化物: 312.75g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Blueberries, America's Choice California Navel Oranges, Navels Oranges, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. 夕食: Snickers Ice Cream Bar (48g). もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|