2021年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 138.29g.
朝食: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. 昼食: Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Zwiebeln, Edeka Bio Zwiebelschmelz, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Brennecke Bregenwurst Geräuchert. 夕食: BioBio Rote Beete Gekocht, Flirt Zero Zitrone, Gekochtes Ei, Mohn, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Strauchtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Avocado. 軽食/その他: Likör, Clementinen, Zitronenkuchen, Kräutertee, Kräutertee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ☕🍀Wünsche dir einen schönen Mittwoch 🙋♀️
2021年 02月 10日 投稿者: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen
Du bist wieder blau
Glückwunsch
2021年 02月 10日 投稿者: Rudihamster
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Danke meine Lieben ,ich wünsche euch einen angenehmen Tag 😀....mal sehen wie lange ich blau halten kann, gestern am späten Abend hat mein Magen schon etwas geknurrt 🤭
2021年 02月 10日 投稿者: kirchgellersen
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