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Allen einen schönen Mittwoch 😊
Abendessen ist vorbereitet.
Alles im Topf. Kaninchenkeule in Rotwein mit Kräutern, Zwiebeln, Möhren und Gewürzen eingelegt und fertig zur weiteren Verarbeitung heute Mittag.
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103.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 10日:
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533 kcal
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脂質: 7.35g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. 昼食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Blumenkohl, Möhren, Zwiebeln, Dornfelder, Grüne Brechbohnen, Kaninchenfleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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