2013年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 7日:
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2533 kcal
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脂質: 83.78g | たんぱく質: 129.18g | 炭水化物: 316.70g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, セブンイレブン ブルーベリー&ホイップ, セブンイレブン アメリカンドッグ, ニッシン カップカレーライスビーフカレーライス, セブンイレブン 野菜を食べよう！7種類の彩りサラダボウル. 夕食: ツナ196k, 木綿豆腐. 軽食/その他: フタバ食品 りんごシャーベットアイス, モンテール モンブランプリン, タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ カフェオレ風味, 大正製薬 リポビタンＤ, ロッテ こんがりーな. もっと...
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体重に変化ありません
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