2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2319 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 224.70g | 炭水化物: 225.85g.
朝食: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, On The Border Tortilla Chips, Chicken Breast, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Sunkist Navel Orange, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. 昼食: PBfit Peanut Butter Powder , Fairlife 2% Chocolate Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Snickers Ice Cream Bar (48g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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